平成29年11月1日（水）、廿軒家学区にある地域自主サロン「埋もれ木のや」に参加し、健康体操などの講話をさせて頂きました。
まず新聞紙を丸めて棒を作り、スポーツの秋ということで野球や剣道の動きを取り入れた体操を実施しました。「いーち！にー！」と声を出して体操をすると、とても体が温まりました。続いて行った脳のトレーニングでは、「早口ことば」と「手の形の真似」を行いました。皆さん大きな笑い声をあげながら、楽しく参加していただきました。
今後も積極的に地域のサロンにお伺いして、介護予防の活動をさせていただきたいと思います。
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