平成29年10月23日に、平成会館で介護予防教室を開催しました。
俳優・歌手の白樺八靑先生をお迎えして、元気なうちから介護予防~楽しく声を出しましょう~というテーマで行いました。当日は台風一過の秋風の吹く久々の晴天でしたが、市バスで来場された方も含めて地域の皆さんに楽しく参加していただきました。
「フーッ」や「フッ!」と息を出したり、「あいうえお」や「だぞざど」と声を出したりしながら、楽しく呼吸や発声について学びました。声を出すうちに体がぽかぽかと温まり、リラックスした時間を過ごせました。
今後も地域の皆さんと一緒に介護予防に取り組んでいきたいと考えています。
上の写真は参加者が講話を熱心に聞かれている様子を撮影したものです。
下の写真は白樺八靑先生と一緒に呼吸法を実践しているときの様子です。
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