Ｈ29年4月19日（水）もりやま総合心療病院にて、平成29年度第1回目となる認知症家族サロンを開催させていただきました。

今回は、リハビリフィットネス守山の中根様を講師にお招きして、かねてから希望の多かった『自宅で出来るリハビリ運動』ということで体操を教えて頂きました。認知症についての説明も含め、認知症予防のための運動として2つのことを組み合わせ、同時に行う二重課題トレーニングを教えて頂きました。なかなか難しく、やりながら笑顔も自然と出て、先生からは、間違えても脳は活性化されるんですよ～と説明がありました。やってみてください！！１、片方の手は太ももを叩く。もう片方の手は太ももをさする。２、左右の手の動きを入れ替える。できましたか？意外とつられてしまいますよね？写真は、参加者の皆さんと体操を行っているものです。

その後の交流会では、テーマを『将来の自分の為に出来ること』とし、お茶をいただきながら、日々自身が取り組んでいること、続けていることなどを話して頂きました。アロエ健康法や健康番組のチェックなど色々でていましたよ。中根先生も参加して下さっていたので、個人的に相談をされている方もありました。

今年度も、皆様に関心を持って頂ける色々な企画を考えておりますので、是非参加していただきたいと思っております。（写真は、参加したご家族が講師に教えてもらいながら皆で体操をしているところです）